Neurodivergens och semestrar: hur man förbereder sig för resor med kollektivtrafik

Changefied BV
Autism och semesterblogg

Upptäck hur neurodivergenta resenärer (som de med autism eller lindriga intellektuella funktionsnedsättningar) bättre kan förbereda sig för resor med kollektivtrafik tack vare Virtuell Kollektivtrafik. Innehåller tips och lösningar för stressfritt och inkluderande resande.


Varför det är extra utmanande för neurodivergenta personer att resa med kollektivtrafik

För många är semestersäsongen den perfekta tiden att komma iväg, upptäcka nya platser och koppla av. Men för neurodivergenta personer Kollektivtrafiken, i synnerhet, innebär specifika utmaningar:

  • Oförutsägbarhet: Plötsliga förändringar i scheman, förseningar eller omdirigeringer kan orsaka mycket stress.
  • Stimuli: Upptagna stationer, höga ljud, starkt ljus och oklara miljöer kan snabbt leda till överstimulering.
  • Sociala interaktioner: Kontakt med främlingar, såsom konduktörer eller medpassagerare, kan vara spännande eller förvirrande.
  • Kollektivtrafikens komplexitet: Att köpa en biljett, byta eller hitta rätt väg är inte självklart för många.


Allt detta kan få neurodivergenta personer att undvika kollektivtrafik, vilket gör dem mindre självständiga och leder till att de missar semestrar eller utflykter.


Vikten av inkluderande reserättigheter och tillgänglig reseförberedelse

Alla har rätt till en tillgänglig och trevlig reseupplevelse, oavsett neurologiska skillnader. Ändå visar forskning och praktisk erfarenhet att kollektivtrafiken fortfarande är långt ifrån lika tillgänglig för alla. Inkluderande reserättigheter går utöver bara fysisk tillgänglighet; de innebär också att undanröja hinder för kommunikation, informationsgivning och förberedelser.


God förberedelse är avgörande för neurodivergenta resenärer. Att kunna öva på en resa, uppleva situationer i förväg och lära sig att hantera oväntade händelser ökar självförtroendet och självständigheten.


Virtuell kollektivtrafik: lösningen för stressfria kollektivtrafikresor

Virtuell kollektivtrafik erbjuder en innovativ lösning på dessa utmaningar. Med hjälp av virtuell verklighet kan neurodivergenta personer öva på alla aspekter av kollektivtrafikresor i en säker och kontrollerad miljö. Detta erbjuder många fördelar:

  • Realistiska träningsscenarier: Från att köpa en biljett till att navigera på en trafikerad station och hantera förseningar eller störningar.
  • Lågstimulerande inlärningsmiljö: Användare kan öva i sin egen takt, utan press eller distraktioner från den verkliga världen.
  • Steg-för-steg-vägledning: Virtuella OV erbjuder tydliga förklaringar och vägledning, anpassade efter användarens nivå och behov.
  • Ökat självförtroende: Med upprepad övning växer självförtroendet att resa självständigt.
  • Förberedelser inför oväntade situationer: Användare lär sig att hantera svåra situationer, såsom en missad anslutning eller ett trångt tåg.


Virtuell kollektivtrafik låter människor öva på sina resefärdigheter i en säker miljö. Detta gör kollektivtrafiken mer tillgänglig och trevlig för alla


Praktiska tips för neurodivergenta resenärer

Förutom att använda virtuell kollektivtrafik finns det ännu fler sätt att göra kollektivtrafikresor roligare:

  • Gör en tydlig plan: Notera avgångstider, byten och alternativ.
  • Använd visuella hjälpmedel: Kartor, ikoner eller appar kan hjälpa till med navigering.
  • Ta med dig en betrodd person: Detta kan vara en källa till stöd, särskilt när du reser de första gångerna.
  • Be personalen i kollektivtrafiken om hjälp: Många transportörer erbjuder särskild assistans för passagerare med funktionsnedsättning.
  • Planera tillräckliga viloperioder: Ge tid att acklimatisera sig och bearbeta stimuli.


Samarbeta kring inkluderande resor

Att resa med kollektivtrafik bör vara tillgängligt för alla, inklusive personer med neurodivergenta hjärnor. Genom att använda innovativa lösningar som virtuell kollektivtrafik och genom att fokusera på inkluderande reserättigheter kan vi göra skillnad tillsammans.


Vill du veta mer om hur Virtuell Kollektivtrafik kan hjälpa dig eller din organisation att förbereda dig för en avkopplande semester med kollektivtrafik? Kontakta oss gärna för mer information eller en gratis demo!


inkluderande mobilitet och utbildning för självständiga resor med kollektivtrafik för personer med autism och NAH
av Tim van Dam 14 januari 2026
Efterfrågestyrd transport erbjuder möjligheter för neurodivergenta resenärer. Upptäck hur virtuell verklighet hjälper till med säkert, oberoende och stressfritt resande.
Att göra misstag i virtuell OV
av Tim van Dam 18 december 2025
I virtuell kollektivtrafik tillåts unga människor att göra misstag i en säker VR-miljö. På så sätt lär de sig gradvis att resa självständigt och stärker sitt självförtroende.
Deltagarna får Virtu
av Tim van Dam 14 december 2025
Ledamoten i provinsstyrelsen Jeroen Olthof upplever virtuell kollektivtrafik på Heliomare: hur VR-utbildning hjälper elever i specialpedagogik att resa självständigt med buss och tåg.
Förändrat i Rabo & Co Magazine
av Tim van+Dam 3 december 2025
Förändrat i Rabo&Co-tidningen
Lärande i VR
av Tim van+Dam 24 november 2025
Att lära sig resa i virtuell verklighet? Det är inte alls nödvändigt; man kan bara lära sig det i verkligheten, eller hur?
Ung person i ett klassrum med VR-glasögon som lär sig att resa via Virtual OV-plattformen
13 november 2025
Upptäck hur virtuell kollektivtrafik kopplas till centrala mål och läroplaner för gymnasieutbildning, hjälper till att lära sig resa självständigt och bidrar till självständighet och socialt deltagande.
Pojke med VR-glasögon tränar i virtuell verklighet för att resa självständigt med kollektivtrafik
av Tim van+Dam 19 oktober 2025
Upptäck hur virtuell kollektivtrafik hjälper neurodivergenta ungdomar, såsom de med autism, att utveckla resefärdigheter genom att stärka procedurminnet.
Illustration av en elev i specialpedagogik som använder virtuell verklighet
av Tim van+Dam 1 oktober 2025
Upptäck hur arbetsmarknaden ställer ökande krav på självständiga resor för VSO-elever och hur skolor förbereder dem för arbete och praktik med innovativa metoder, inklusive att stärka medborgarskap och självständighetsfärdigheter.
Provinsen Noord-Holland och Changefied erbjuder virtuell kollektivtrafik för specialundervisning
av Tim van+Dam 17 september 2025
Provinsen Noord-Holland och Changefied erbjuder virtuell kollektivtrafik för specialundervisning på gymnasienivå i Noord-Holland, Haarlem/IJmond samt Gooi en Vechtstreek
En person med VR-glasögon vid en busshållplats och håller i en surfplatta. Glasögonen visar
av Tim van+Dam 2 september 2025
Virtuell kollektivtrafik ökar självförsörjning och arbetskraftsdeltagande genom VR-utbildning, minskar sjukvårds- och transportkostnader och främjar inkludering och hållbarhet.
Visa mer